Mountain Yoga Festival St. Anton | Carola Fassl
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Carola Fassl

Bewegung ist ihr Leben und ihr Leben stets in Bewegung.

 

Dabei versteht sie unter Bewegung nicht nur ein Workout, sondern einen Lebensstil.

Gerne und regelmäßig verläßt sie ihre Komfortzonen.
Getreu dem Motto “beweg deinen Körper, um deinen Geist und dein Leben zu bewegen!” sammelt Caro, animiert von ihrem neugierigen Wesen, laufend Erfahrungen in Kampfsport, Movement, Calistenics, Parkour, Animal Locomotion, Tanz, Surfen usw…

Sie ist stets dabei Neues zu Lernen, um dies dann mit ihrer ansteckenden Begeisterung und humorvollen Art weiterzugeben. Ihre kreativen und einzigartigen Yogasequenzen sind inspiriert von den Elementen verschiedenster Bewegungskünste.

 

Caro reist viel und liebt die Natur. Sie verläßt gerne die abgetrampelten Pfade. Surft mutig wilde Wellen. Betrachtet demütig majestätische Berggipfel, liebt Regenbögen in reißenden Wasserfällen, Sonnenaufgänge, Sonnenuntergänge, Nächte unter Sternenhimmel am Lagerfeuer ,… und Musik.

 

Die Natur und der Mensch als Teil der Natur,  faszinieren sie. In ihrer langjährigen Shiatsu Praxis inspiriert sie Menschen, wieder mehr in Einklang mit den Elementen zu leben und zu lernen auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

 

Caro ist authentisch, direkt und trägt ihr Herz auf der Zunge.

 

Ihr Unterricht ist ein Austausch auf Herzensebene , ist lebendig, ändert sich, erneuert sich immer wieder. Ein Abenteuer, ohne Endpunkt. Es gibt kein Ankommen, keine Perfektion, kein Ziel. Eine schöne Praxis ist für Caro ein immerwährender Prozeß, eine wunderbare Reise.

YOGAWEG

Caro ist authentisch, direkt und trägt ihr Herz auf der Zunge.

 

Ihre verspielten, dennoch fordernden Flows sind inspiriert aus Kampfkunst, Movement, Tanz und anderen Bewegungskünsten und lassen sich weniger beschreiben als FÜHLEN – So führt sie dich in ihren in Runden aufgebauten Sessions immer mehr raus aus dem Kopf, rein in den Körper, ins Spüren und in den Flow.

 

Du lernst, deiner Intuition zu folgen und lässt deinen Körper über fließende, wellenförmige Bewegungen, Pulsationen und “Mini-flows” seine Formen und sein individuelles Alignment finden, statt ihn in einheitliche Positionen zu zwängen. Auf den Übergängen liegt dabei mehr Aufmerksamkeit, als auf den einzelnen Asanas selbst.

Somit wird jede Session eine spannende Entdeckungsreise, ein Neues Erlebnis, eine Einladung, aus deiner Routine auszusteigen.

 

Du lernst, deinen multidimensionalen Bewegungsspielraum zu nutzen, und hast die Freiheit dich neugierig und spielerisch neu zu entdecken.

 

Caro beflügelt dich, über deinen Yogamattenrand hinauszuschauen und in deine eigene Kraft zu kommen, um deine Komfortzonen zu verlassen.

 

Wir sind alle beides, Lehrer und Schüler.

 

 

Es darf gelacht, geflucht und geweint werden.

 

*** just move, play, flow and grow ***

Carola’s Einheiten

Freitag, 31.08.

10.00 – 12.00 YOGA ON THE MOUNTAIN

Budokon Essentials
Caro introduces you to elements of the BDK Yoga Primary Series with it´s signature circular, martial Arts inspired movements and playful animal locomotion such as gorillas, tigers and spinning monkeys… Expect a challenging practice and be prepared to sweat!

14:30 – 15:30 YOGA IN THE VILLAGE

BUDOKON MOBILITY & AGILITY WORKSHOP
During these 2 workshops, Caro will introduce you to the innovative yogic, martial, animal locomotive and mobility transitions that have made BDK one of the most renown movement systems in the world.
Expect to move in new ways, spin like a monkey, explore some free-form transitions and to bring your strength to a whole new level.

Samstag, 01.09.

10.00 – 12.00 YOGA IN THE VILLAGE

BUDOKON MOBILITY & AGILITY WORKSHOP
During these 2 workshops, Caro will introduce you to the innovative yogic, martial, animal locomotive and mobility transitions that have made BDK one of the most renown movement systems in the world.
Expect to move in new ways, spin like a monkey, explore some free-form transitions and to bring your strength to a whole new level.

Sonntag, 02.09.

9.00 – 10.30 YOGA ONE MORE TIME

Warriors and Yogis
This is an introduction to some signature movements of the Budokon Yoga Primary Series. Expect a challenging practice, some Martial Arts inspired Warrior variations and some bodyweight exercises to create stamina and heat.

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